Aktualności

Od pewnego czasu dość często pojawiają się w mediach reklamy produktów, czy suplementów zawierających witaminę D3, a sugerujących , że możemy mieć  jej niedobory. Czy rzeczywiście może nas to dotyczyć? Jakie są objawy i skutki jej zbyt małej ilości w

Wszyscy wiemy, że rośliny potrzebują światła słonecznego. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że organizm ludzki również nie potrafi dobrze funkcjonować bez słońca?   Umiarkowane nasłonecznienie naszego ciała ma korzyści zdrowotne. Nie jest to tajemnica, że suplementy witaminy D nie mogą w

Wszyscy teraz zachowujemy szczególne środki bezpieczeństwa, chroniąc się przed epidemią koronawirusa. Nosimy maski, unikamy dużych skupisk ludzi i zakładamy rękawiczki. Staramy się wychodzić na spacer do lasu lub parku – tam, gdzie ludzi jest najmniej. Zapominamy jednak, że w tym

Ograniczenia i zakazy wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa dotyczą nie tylko dorosłych, ale oczywiście również naszych dzieci. Dla tych najmłodszych jesteśmy podstawowym źródłem informacji i wsparcia oraz wzorem do naśladowania. Dlatego właśnie powinniśmy jako rodzice z pełną odpowiedzialnością podejść

Życzymy tego, co najważniejsze – dużo zdrowia! Wiosennego, radosnego nastroju w Waszych sercach! Pogodnych Świąt Wielkanocnych.   Jak przygotować się do Świąt podczas pandemii? Tegoroczna Wielkanoc będzie inna niż zwykle. Zalecamy #ZostanWDomu, by uniknąć zakażenia koronawirusem. Zazwyczaj przygotowania wiążą się porządkami,

  Jak wszyscy doskonale wiemy, w całej Europie panuje niebezpieczny wirus COVID – 19. Z dotychczasowych ustaleń wiemy, że powoduje on objawy przypominające grypę, jednak jest bardziej niebezpieczny, ponieważ prowadzi do zmian w obrębie płuc. 
Jednak sytuacja jest do opanowania. Stosując się

Zapewne każdemu z nas ciężko jest wyobrazić sobie poranek bez filiżanki gorącej kawy. Ten aromatyczny napój działa relaksacyjnie, pobudzająco, a co najważniejsze wspaniale smakuje. Poranne parzenie kawy stało się swego rodzaju rytuałem. Jednak coraz częściej pojawiają się opinie, które mówią o

Czarnuszka to niewielkie ziarenko o niezwykłym działaniu. Wytwarzany z niej olej jest świetnym uzupełnieniem codziennej diety. Chcielibyśmy Wam krótko opowiedzieć o tym, dlaczego warto po nią sięgać. Dla kogo jest przeznaczona? Tak naprawdę dla każdego. Z jej zbawiennego działania mogą

Zmęczenie najczęściej dopada nas w pracy. Doskonale znamy to uczucie, kiedy podczas wykonywania obowiązków, nagle doświadczamy uporczywego spadku energii. O wiele bardziej utrata sił daje się we znaki w przypadku, kiedy siedzimy przy biurku, niż wtedy gdy jesteśmy w ciągłym

W Polsce mamy do czynienia z tzw. powszechnym system zdrowotnym. Oznacza to, że każdy z nas ma prawo do podstawowej opieki zdrowotnej. W rzeczywistości jednak chorzy często starają się uniknąć wizyty u lekarza. Powodem może być nieufność wobec specjalistów w