Udar słoneczny stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Szczególnie narażone są małe dzieci ze względu na jeszcze nie wykształcone mechanizmy termoregulacji oraz osoby starsze, które przyjmują leki wpływające na zdolność pocenia się, leki moczopędne i Pacjenci z chorobami skóry.
Do udaru cieplnego dochodzi , kiedy temperatura ciała wzrasta do 41°C lub więcej.
Do objawów udaru słonecznego możemy zaliczyć gorączkę, bóle głowy, zaczerwienienia skóry, nudności i wymioty, dreszcze, biegunkę, przyspieszony oddech, wysokie ciśnienie krwi, skąpomocz oraz zwiotczenie mięśni i skurcze.
Jak radzić sobie z udarem słonecznym?
- Reaguj szybko. Wezwij karetkę i zapewnij osobie, u której występują wyżej wymienione objawy, komfort do czasu przybycia pogotowia.
- Przenieś osobę w zacienione, chłodne miejsce.
- Stosuj zimne okłady w postaci wilgotnych ręczników.
- Podawaj choremu wodę.
Przy szybkim wdrożeniu chłodzenia możesz uniknąć szkodliwego działania ciepła, w przeciwnym przypadku może dojść do zagrożenia życia.
Tego nie rób!
Unikaj gwałtownych zmian temperatur. Nie wkładaj chorego do zimnej kąpieli, ani nie ochładzaj lodem, żeby nie doprowadzić do szoku termicznego.
Jeszcze kilka słów o tym, jak możesz zapobiegać wystąpieniu udaru słonecznego podczas upałów:
> nawadniaj organizm,
> unikaj alkoholu i kofeiny,
> stosuj chłodzące prysznice,
> chroń ciało przed słońcem, zadbaj o odpowiedni ubiór,
> nie pozostawaj w nagrzanym pojeździe lub pomieszczeniach przez dłuższy czas.
Życzymy bezpiecznego i zdrowego lata!