Wszyscy wiemy, że rośliny potrzebują światła słonecznego. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że organizm ludzki również nie potrafi dobrze funkcjonować bez słońca?   Umiarkowane nasłonecznienie naszego ciała ma korzyści zdrowotne. Nie jest to tajemnica, że suplementy witaminy D nie mogą w

Wszyscy teraz zachowujemy szczególne środki bezpieczeństwa, chroniąc się przed epidemią koronawirusa. Nosimy maski, unikamy dużych skupisk ludzi i zakładamy rękawiczki. Staramy się wychodzić na spacer do lasu lub parku – tam, gdzie ludzi jest najmniej. Zapominamy jednak, że w tym